Natural Sleep · Nutrify

Melatonina · Triptofano · Magnésio Bisglicinato · Taurina · Inositol · Vitamina B6 · cápsula vegetal

Para quem leva o sono tão a sério quanto leva o treino — e entende que a recuperação começa antes de fechar os olhos.

Desenvolvido porNutrify — sete ativos com mecanismos distintos e complementares atuando em cascata sobre o ciclo circadiano, o sistema nervoso e o relaxamento muscular

Por que selecionamos este produto

O sono de qualidade não começa quando a cabeça toca o travesseiro — começa horas antes, quando o organismo inicia a cascata bioquímica que sinaliza o fim do dia. O triptofano é o ponto de partida: aminoácido essencial que o corpo converte em serotonina, e a serotonina em melatonina — o hormônio que informa ao cérebro que é hora de dormir. A vitamina B6 na forma de fosfato de piridoxal é o cofator que torna essa conversão possível; sem ela, o triptofano chega mas não se transforma. O inositol, frequentemente ausente em fórmulas de sono convencionais, modula os receptores de serotonina e tem ação documentada na redução da ansiedade que impede o adormecer.

O magnésio bisglicinato age nos receptores GABA, reduzindo a hiperexcitação neural que mantém o sistema nervoso em alerta mesmo quando o corpo quer descansar. A taurina potencializa essa ação com efeito calmante adicional sobre o sistema nervoso central. A glicina, presente na estrutura do bisglicinato, tem ação independente na redução da temperatura corporal central — um dos gatilhos fisiológicos do sono profundo. A melatonina fecha o protocolo com o sinal direto ao núcleo supraquiasmático — o relógio interno do cérebro — sincronizando o ciclo circadiano. São sete ativos em cascata, não sete benefícios paralelos.

Feito para quem…

Tem dificuldade de adormecer ou acorda no meio da noite sem conseguir voltar a dormir — e quer endereçar a causa bioquímica antes de recorrer a recursos farmacológicos

Vive sob estresse crônico, viaja com frequência ou tem rotina com exposição noturna a luz artificial — fatores que desregulam o ciclo circadiano e comprometem a qualidade do sono

Treina com intensidade e entende que o sono profundo — onde o hormônio do crescimento é liberado e a recuperação muscular acontece — é tão parte do protocolo quanto o treino em si

O que você precisa saber

·  Melatonina — sinalização direta ao relógio interno para sincronização do ciclo circadiano

·  Triptofano + B6 (fosfato de piridoxal) — precursor de serotonina e melatonina com cofator que garante a conversão

·  Magnésio bisglicinato + taurina — ação nos receptores GABA para redução da hiperexcitação neural noturna

·  Mio-inositol — modulação dos receptores de serotonina e redução da ansiedade que impede o adormecer

Ritual sugerido

2 cápsulas com água, 30 a 60 minutos antes de deitar — a janela em que o triptofano precisa para iniciar a cascata de conversão e a melatonina atinge o pico plasmático. Combine com o Chá Quietude ou o Chá Sintonia no mesmo ritual: o suplemento alimenta bioquimicamente o sistema nervoso enquanto o chá cria o ambiente sensorial que o cérebro aprende a associar ao descanso. Reduza a exposição à luz azul após tomar — ela compete diretamente com a melatonina pelos mesmos receptores retinianos.

→  Complementa o protocolo: Good Mood — magnésio e triptofano compartilham vias; quando o estresse do dia compromete o humor, o Good Mood cuida do sistema nervoso enquanto o Natural Sleep cuida do sono

Composição

·  Bisglicinato de magnésio (Magnesium bisglycinate)

·  Taurina

·  L-Triptofano (L-Tryptophan)

·  Mio-inositol (Myo-inositol)

·  Vitamina B6 (Fosfato de piridoxal)

·  Melatonina

·  Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulose, carragena, acetato de potássio · Corante: clorofilina cúprica

Suplemento alimentar de uso adulto. Não substitui tratamento médico para distúrbios do sono. A melatonina pode interagir com antidepressivos, anticoagulantes e imunossupressores — informe seu médico se estiver em uso de medicação contínua. O triptofano em associação com inibidores da MAO ou ISRS pode causar síndrome serotoninérgica — contraindicado nesse contexto sem orientação médica. Não recomendado para gestantes, lactantes ou menores de 18 anos sem supervisão profissional.